Fundamentals

In der Fundamental Class erlernst du die grundlegenden CrossFit-Bewegungen und Techniken. Perfekt für Einsteiger oder als Auffrischung, legen wir den Fokus auf saubere Ausführung und Sicherheit, damit du ein starkes Fundament für dein Training aufbaust. Die Kursreihe startet jedes Trimester mit einem Ramp-Up Kurs und findet dann einmal wöchentlich statt.